Planche grattoire Gua Sha

• Matériau : Cédre d'Atlas massif (finition naturelle)
• Pagaie profilée avec bords lisses, finis à la main
• Zones d’utilisation : épaules, dos, hanches, jambes (éviter les zones osseuses ou irritées)   

Comment utiliser

1. Commencez avec une peau propre et sèche (optionnel : une petite quantité d’huile corporelle neutre pour un meilleur glissement).
2. Tenez la pagaie à un léger angle et appliquez une pression légère à modérée avec des mouvements lents et contrôlés pendant environ 3 à 8 minutes.
3. Procédez progressivement, vérifiez souvent le confort et évitez les zones sensibles ou blessées.